Ben jij opzoek naar een hardloopgroep? Naar een hardloopschema? Ondersteuning bij het hardlopen? Een stok achter de deur? Train dan mee met runningnow!

Ben je opzoek naar een hardloop / loopgroep? 6 jaar geleden begon Runningnow als een project, een uitdaging, een doel om lopers te ondersteunen. Ik doe dit nog steeds tot op de dag van vandaag met veel passie en liefde, het ondersteunen van lopers met zijn of haar doelen. Of je nou beginner bent of gevorderde bij Runningnow ben je welkom! Voor slechts €15,- per maand kun je onbeperkt bij ons meetrainen! Samen gaan we de uitdaging aan! Onze loopgroep is voor beginners en gevorderden. Wacht daarom niet langer en boek een gratis proefles!

Hoe zien de trainingen bij Runningnow eruit?

Elke training begint bij ons met een aantal warming up oefeningen gevolgd door het hoofdprogramma. Op de maandag en donderdag avond (19.30) is dit een interval training. Op de dinsdag avond (19.30) is dit looptechniek of een interval training. Op de woensdag avond (19.30) en zondag ochtend (9.15) is dit een interval training of een duurloopje.

Na het hoofdprogramma komen we terug op de start locatie voor een cooling down. Daarna is er nog gelegenheid voor individuele vragen of gespreken mbt ondersteuning. Tijdens de trainingen loop ikzelf mee zodat ik de lopers kan begeleiden , coachen met betrekking tot looptechniek. Na afloop van de training is er altijd nog tijd om even te sparren met betrekking ot gestelde doelen of antwoord te geven op vragen.

Wat krijg je bij een onbeperkt €15,- abonnement?

Een gedreven trainer die het beste in je naar boven probeert te halen!
Onbeperkt meetrainen met de groepstraining. (tot wel 5x per week)
Afwisselende trainingen. (Elke dag is anders)
Persoonlijk begeleiding en coaching mbt gestelde doel (en)
Een eigen op maat gemaakt hardloop schema.
Tips en tricks via de appgroep.
Maandelijks 1000 meter test. Om zo je vorderingen bij te houden.
Video analyse en looptechniek en scholing analyse.
E-mail support en WhatsApp support.

Waarom zou je met Runningnow moeten meetrainen?

Je hebt veel atletiekverenigingen en hardloopgroepen in Haarlem en omstreken. Maar het grote verschil waarom je met de hardlooproep van Runningnow moet meetrainen is:

De groepssfeer (familie gevoel) , groepsdruk (stok achter de deur)
Kleine trainingsgroepen.
1 op 1 begeleiding tijdens de training. (persoonlijke aandacht)
Focus op looptechniek en loophouding
Eigen op maat gemaakt hardloopschema
Afwisselende trainingen (elke dag is anders)
Blessure preventie gerichte trainingen

Door al deze bovenstaande punten zul je sneller vorderingen gaan maken en je doel (en ) gaan halen.

Bij veel hardloopgroepen of verenigingen staat een trainer langs de kant waardoor je geen 1 op 1 begeleiding krijgt en de trainer niet op je houding let waardoor de kans op blessures toeneemt.

Of je nou een gevorderde loper met een afstand of tijdsdoel hebt of een beginnende loper bent Bij Runningnow zijn lopers van alle niveau's welkom!

Wacht niet langer en meld je aan voor een gratis proefles!! Vol = Vol. Daarna zal er een wachtlijst gehanteerd worden.

Trainingstijden en trainingsdagen: najaar 2023

Maandag 19:30 Parkeerplaats Tetterodehal, Overveen.
Dinsdag 19:30 Parkeerplaats Tetterodehal, Overveen of gemeentehuis Bloemendaal.
Woensdag 19:30 Parkeerplaats Tetterodehal, Overveen of gemeentehuis Bloemendaal.
Donderdag 19:30 Parkeerplaats Tetterodehal, Overveen of gemeentehuis Bloemendaal.
Zondag 9:15 Parkeerplaats Tetterodehal, Overveen.

Wil je een keer gratis meetrainen met onze loopgroep? Meld je dan aan voor een gratis proefles!