Hardloopbegeleiding

Hardloopbegeleiding is zeer belangrijk, zonder goede begeleiding maak je de kans namelijk om in een blessure terecht te komen. Hanteer je namelijk de juiste looptechniek? Of loop je een gevarieerd schema? Zonder enige hulp ga je hier niet achter komen. Standaard schema's online kunnen je wel zeggen hoe je moet lopen maar hoe weet je dat precies? Daarom is het raadzaam om bij een loopgroep of atletiek vereniging je aan te sluiten. Daar lopen gecertificeerde trainers rond die je kunnen helpen.

Hardloopbegleiding

Mijn advies is altijd niet zelf te gaan aanrommelen met schema,s of technieken maar dit te leren van ervaren trainers / lopers, hierdoor zorg je ook een stuk voor blessurepreventie wat essentieel belangrijk is! Train daarom met ons mee! Meld je vandaag nog aan voor een gratis proefles!